Viernes, 29 de agosto de 2008

?Por qu? peleamos?

¿Usted sabe por qué está peleando? Todas las relaciones matrimoniales tienen desacuerdos. La clave para no permitir que esas desavenencias creen hostilidad o hieran su relación es saber a qué se debe la pelea, entender para qué lo hacen, poder encontrar la forma de tener "peleas justas", y perdonarse mutuamente.

Si usted y su cónyuge han caído en el patrón de pelear por la misma causa una y otra vez, entonces necesitan hacerse tres preguntas:

1. ¿Para qué pelean?
2. ¿Saben cuál es la causa real de sus peleas?
3. ¿Es un motivo que puede resolverse?

¿Por qué clase de cosas pelean las parejas?

Tareas

Dinero

Hijos

Vida sexual

Infidelidad

Comunicación

Tiempo (incluyendo el que se pasa ante el ordenador)

Trabajos

Diferencia de objetivos o prioridades

Recreación

Carácter

Hábitos molestos

Celos

Historia pasada

Dependencias

Abusos

Causas sin mayor importancia

Familiares (suegros, cuñados, etc.)


¿Para qué pelean?

Para ganar

Para controlar

Para liberar stress

Para acercarse a la pareja

Para desquitarse

Para resolver asuntos

Por el hábito de criticar o quejarse

Por cansancio del otro


Comportamientos negativos que resultan en peleas injustas en el matrimonio

Abandono

Tratamiento de silencio

Evitarse o ignorarse

Distanciamiento

Deseo de dañar

Ser demandante

Poner malas caras

Romper las promesas


Sentimientos negativos que resultan de las peleas en el matrimonio

Sentirse ignorado

No sentirse amado

Estar herido

Sentir rabia

Sentir desesperanza

Sentirse insultado

Sentirse preocupado

Sentirse abusado

Sentirse inútil

No sentirse querido o deseado

Sentirse sin importancia para el otro

Sentirse descalificado


¿Qué puede hacer?

Responsabilícese por lo que hace o no hace.

Tenga peleas justas.

Escúchense uno al otro.

No intente leer la mente del otro.

Aclare lo que piensa que su pareja está diciendo.

Si necesita calmar los ánimos, tómese un tiempo antes de seguir.

Ábrase al compromiso.

Sepa cuándo acordar en el desacuerdo.

No pelee para ganar. Pelee por su matrimonio.

Perdónense uno al otro.



Artículo Extraído de: http://www.buenvivir.org/matrimonio/pelea.htm


Tags: pareja, problemas, conflictos

Comentarios

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Autor: la chica mas desesperada
Fecha: Lunes, 05 de diciembre de 2011
Hora: 10:18

hola chicas llo soy muy sesesperada en si ay veses que me dan ganas de insultar y gritarle cosas orribles ami esposo pero ojo ay veses que el enojo nos puede aser que agamos muchas cosas que de las cuales despues nos podemos arrepentir pongamonos las pilas y no dejemos que el e4nojo nos pueda y si no podenos controlarnos solas ay que buscar ayuda profecional osea con un sicologo claro si es que qieres salvar tu relacion